暴走した思考があなたを振り回す 思考が暴走しているとき 怒り、嫉妬、不安、焦りなど負の感情をどんどん創り出します 芋づる式です それによってさらに感情的になり思考はその荒れた感情をその場しのぎで解決しようと奮闘します 暴走した思考こそが 荒れた…